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COVEN HAZEL
LE COVEN
Coven
Noun [ C, +sing/pl verb ]
A group or meeting of witches
A PROPOS . . .
Hazel enseigne la danse Tribale depuis de nombreuses années et elle développe dans ses cours les valeurs de sororité et d’écoute bienveillante – envers soi et les autres – propres aux cercles de femmes. La notion de tribu est pour elle essentielle (le mot « tribal » venant de là).
Partager ses expériences, son vécu, s'autoriser à être soi face aux autres, se sentir accueilli(e),- apprendre à accueillir l'autre, trouver sa place, apprendre à se pardonner, s'accepter, s'aimer... tout cela Hazel l'a exploré avec ses élèves grâce à la danse, mais ressent maintenant le besoin d'approfondir tout cela en utilisant d'autres formats.
Passionnée par le mouvement, ainsi que par la nature, l'accès au bien-être, la magie du développement personnel, elle acquière grâce à de très nombreuses lectures, et d'expériences de vie, une nouvelle boite à outils : méditation, relaxation, écoute active et bienveillante, ateliers d'art thérapie divers...
C’est pourquoi elle décide cette année d'ouvrir de nouveaux ateliers dans le but de partager avec vous les enseignements et les expériences tirées de son parcours atypique, dans un esprit de tribu, d’entraide et de bienveillance.
La sweet métairie
et ses activités
Je suis heureuse de pouvoir vous accueillir dans ma salle de danse à la Sweet Métairie pour plusieurs activités :
Des cercles de femmes, des cours de danse en petits groupes (ATS), des cours particuliers, des cours de respiration hypopressive.
La Sweet Métairie se situe près de Brocéliande, ou je propose des marches méditatives.
J'accueille aussi régulièrement mes amis Marie Ezyrah et Damien Neï'Mad à la Sweet Métairie. Voici ce qu'ils proposent:
CERCLES
DE FEMMES
Les cercles sont ouverts aux personnes non binaires.
Le Cercle est un espace de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité. C'est un espace sacré et unique ou vous serez invitées à expérimenter la médecine de la Parole et la beauté de la Sororité.
Moments de parole, écoute bienveillante, ateliers de création et de mouvement, rutuels, ces cercles seront des bulles de douceur, hors du quotidien, ou nous pourrons explorer ensemble, se sentir libre d'être qui on est avec la volonté de se connaître mieuc à travers l'échange dans le cercle.
Vous souhaitez participer à un cercle?
Vous pouvez dès maintenant m'envoyer un mail en me donnant vos disponibilités. En effet, lorsque j'ai assez de monde pour créer un cercle (de 4 à 6 personnes), je pose la première date (soit un vendredi ou un samedi soir en fonction de la demande des participantes).
Le premier Cercle à pour thème la Sororité.
C'est un cercle de rencontre : moments de parole, exercices de développement personnel et activité manuelle vous seront proposées.
A la fin de la soirée, les participantes rentrent chez elles et quelques jours plus tard, nous voyons si nous avons envie de continuer l'aventure toutes ensemble.
En effet, mon souhait est de pouvoir suivre des groupes sur le long terme, pour pouvoir goûter ensemble à la magie de la Sororité.
Si les participantes sont intéressées, je leur demande de se mettre d'accord sur la fréquence de nos rencontres (une fois par mois, une fois tous les 2 ou 3 mois...)
Puis, pour un groupe de 4 personnes, je propose un cycle de 5 cercles
(4+1 cercle de clôture de cycle.)
TRIBUS ATS
Je propose des cours particuliers et semi-particuliers de danse Tribal Fusion et j'ai un nouveau projet :
les tribus ATS !
J'enseigne l'ATS depuis plus de 10 ans. Je donnais des cours hebdomadaires mais j'ai décidé d'arrêter l'année dernière.
Cependant, cette année, je souhaite enseigner ce format à nouveau sous une autre forme...
Je souhaite créer quelques petites tribus (de 4 à 5 personnes par groupe) et avancer plus en profondeur dans l'enseignement du format.
En effet, mes cours hebdos étaient des cours tous niveaux et chaque année j'avais des élèves débutantes avec mes élèves plus avancées. Ce qui est, à mon sens, très agréable dans un cours de Tribal Fusion, mais plus contraignant dans un cours d'ATS.
Je formerai les tribus en fonction des disponibilités des élèves intéressé.e.s et de leur niveau d'ATS. Nous verrons ensuite à quelle fréquence auront lieu les cours. En effet, une tribu pourra se retrouver toutes les semaines le vendredi après-midi pour un cours d'une heure, et une autre tribu une fois par mois le dimanche après-midi pour un cours de 2h par exemple.
Suivre une tribu en cours semi-particuliers va me permettre d'enseigner l'ATS plus en profondeur, d'avancer en fonction du niveau des élèves, de me caler aux besoins du groupe en général et d'être parfaitement à l'écoute de chaque élève en particulier.
Si vous êtes intéressé.e, envoyez moi vos disponibilités et envies (fréquence et durée des cours) ainsi que votre niveau d'ATS par mail.
Je pourrai ainsi commencer à former les différentes Tribus!
Attention
Les places sont limitées, je souhaiterai suivre 3 tribus.
(15 places maximum)
LES MARCHES MEDITATIVES
en pleine présence
Et si vous faisiez un pas vers vous?
La méditation active possède de nombreux bienfaits pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Marcher aide à faire descendre notre attention vers notre corps, à se reconnecter à notre sensorialité, et grâve au mouvement et au souffle qui s'ajuste au rythme de nos pas, elle empêche la pensée de se figer.
Passer du temps au contact de la nature aide à diminuer le stress et l'anxièté, stimule la créativité, clarifie l'esprit...
Elle nous permet de ressentir un bien-être profond dans notre corps physique:
augmentation de la circulation sanguine, amélioration de la digestion, de l'équilibre, meilleure qualité de sommeil...
DIVA SELFIE SESSION
By Osystah Wyne
Nos séances photos sont depuis le début des moments qui font entièrement partie du concept Diva Gagn's Style. Au-delà du résultat final, la manière dont nous prenons ces photos est une expérience qui nous fait un bien fou à chaque fois, tant en terme de confiance et d'acceptation de soi, qu'en terme de détermination à réaliser nos rêves.
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Avez-vous déjà pris le temps de mettre de la musique, tamiser les lumières, sortir des tenues en tout genre même celles que vous n'osez pas porter, de vous maquiller, d'allumer un ventilateur qui vous fera voler les cheveux, de prendre des photos de de vous trouver infiniment canon??
C'est ce qu'on vous propose.
3 heures pour vous, pour faire la Diva, pour vous prendre pour qui vous voulez ou pour être pleinement vous mêle.
Vous passerez par les mains d'Hazel pour un make up de rêve et l'essayage des différentes tenues.
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Tout au long de la session, nous serons vos assistantes cheveux/tenue/lumière/poses/musique.
Nous serons vos pompom girls... et on est des pompom girls de compet' !!
SEANCES D'ANTIGYM®
Avec Marie Ezyrah
L'Antigym® : Qu'est ce que c'est ?
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps. Elle a été mise au point au début des années 1970 par la kinésithérapeute française Thérèse Bertherat, auteure du best-seller Le Corps a ses raisons, paru aux Éditions du Seuil.
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Les mouvements proposés sont subtils, précis et rigoureux. Ils tiennent compte des pensées, des émotions et des affects tout en respectant l’intégrité de la structure corporelle, notamment les lois mécaniques du corps mises en lumière par la kinésithérapeute française Françoise Mézières.
La méthode s’adresse à l’être tout entier, corps et esprit intimement liés.
Première méthode de bien-être française dans le monde, plus de quarante ans après sa création, l’Antigym® est connue et pratiquée dans une vingtaine de pays.
Marie proposera des séances à la Sweet Métairie pour cette nouvelle saison 2022/2023.
CONSTELLATIONS FAMILIALES
Avec Damien Neï'Mad
Comprendre son histoire grâce à la constellation familiale.
Cette thérapie brève aide à se replonger dans l'hsitoire de sa famille pour mieux s'en affranchir.
La constallation familiale et systémique est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle développée dans les années 1990 par Bert Hellinger.
Sur le modèle de la psychogénéalogie, les constellations familiales partent du postulat que nos difficultés et nos névroses prennent racine dans notre histoite familiale. Des conflits non réglés par les générations précédentes auraient des repercussions sur notre présent.
Le but d'une séance est de faire émerger de l'inconscient ces éléments structurels de la généaloge et de potentiels éléments traumatiques.
Ce qui peut être constellé :
- Toutes les relations(famille, couple, enfants, amis, ...)
- Les conflits de toute sortes
- Les schémas de répétition
- Les maladies
- Les blocages émotionnels
- Les deuils
- Les relations au travail
Être représentant dans une constellation:
Quel que soit le rôle occupé dans une constellation (consultant, représentant, observateur), des mouvements internes et des guérisons ont lieu. Rien qu'en participant à une constellation, un travail personnel est fait. Par l'observation ou la représentation, des prises de conscience profondes sont obtenues à un niveau personnel. Il est également courant de réaliser que le rôle de vous exercez en tant que représentant est lié à des aspects de votre vie ou de votre histoire personnelle.
Damien sera présent courant de la saison 2022/2023 pour plusieurs constellations à la Sweet Métairie. Merci de contacter Hazel si vous souhaitez participer à une séance.
SEANCE PHOTO THERAPEUTIQUE
Avec Damien Neï'Mad
"Réparer son estime de Soi, se reconnecter avec son image, s'accepter tel que l'on est et retrouver confiance en Soi"
Damien, en plus d'être thérapeute transpersonnel, est un exellent photographe.
Encouragé.e.s par sa bienveillance et son oeil expert, vous serez guidé.é.s avec douceur par Damien lors de cette séance photo thérapeutique.
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